孩子上课注意力不集中怎么办？我们首先需要寻找一下孩子注意力不集中的原因是什么。`

简单来说，孩子注意力不集中可能有以下几种原因：睡眠不足、心里压力太大，缺乏学习兴趣，因其他事分神，对授课老师有意见，与同学关系不和谐等等，知道孩子注意力不集中的原因是什么，才能找到帮助孩子提升注意力的方法。`
问题一：睡眠不足、心里压力太大`
应对方法：遵循生物钟，养成良好睡眠习惯`
近些年来，随着家长们以及全社会对教育的重视，孩子从小学起就背负着很大的学习压力，而且越是大城市的孩子，压力也就越大。这些压力，一方面来自于学习任务的繁重，另一方面，则是来源于父母对孩子学习的过分重视，也就是我们通常所说的望子成龙。`
在家长的高标准、严要求之下，孩子面临着学习任务和心里的双重压力，而无处释放压力，甚至连最基础的睡眠都难以保证。时间一长，孩子肯定会受不了，除了精神上会出现上注意力涣散的问题，行为上也可能会出现逆反。`
其实小学阶段的学习任务没那么多，家长一定要让自己改变观念，不要看别人补课自己也跟着补，小学阶段只要培养好孩子的注意力和记忆力，不仅可以轻松拿到高分，而且还能为初中、高中的学习打好智力基础，何乐而不为呢？`
问题二：缺乏学习兴趣，因其他事分神`
应对方法：多用鼓励和表扬，为孩子树立榜样`
孩子缺乏学习兴趣会导致注意力不够集中，但是孩子为什么会缺乏学习兴趣呢？一方面是来自于孩子小时候所接受的启蒙教育，另一方面则是来源于父母的错误示范。`
孩子越是不爱学习，家长就越应当鼓励孩子，通过孩子完成的一些小的学习任务去鼓励孩子，帮助孩子树立起对学习的信心。另外，家长也要为孩子树立起热爱学习的榜样，比如家长不要经常看电视或者玩电脑，而是安静下来多翻翻书籍，这样耳濡目染，孩子慢慢也会爱上学习，注意力会自然而然得到提升。`
问题三：对授课老师有意见，与同学关系不和谐`
应对方法：情商问题，应帮助孩子提升情商`
关于这一部分内容，请关注情商训练师板块内容，此处不再赘述。`
孩子注意力不集中并不是一天形成的，要想帮助孩子提升注意力水平，家长必须多了解孩子，多与孩子交流，更多关于孩子注意力提升的方法请咨询南京文尊教育咨询有限公司老师