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【家庭教育】亲子沟通的15个技巧!
更新时间:2021-11-29 10:21:25
今天和大家分享家庭教育的一个主题:亲子沟通的15个技巧!
1、把话正着说
比如孩子把两只鞋穿反了,不要说:“错了,左右错了!”而是说:“两只鞋交换一下。”告诉孩子错了,只会徒增孩子的压力。尤其我们着急的口吻会让孩子紧张:“妈妈怎么口气这么不好?我是个很糟糕的孩子吗?”这会让孩子怀疑自我价值。其实孩子大脑很简单,接受正确的指令就行了,太复杂他接受不了。所以记得多给孩子正面的帮助提醒。这样孩子学得更快,也更容易建立起“我很好”“我能行”的价值感和自信心。
2、不用刻意教,只要示范
当着外人的面教孩子,很容易伤及孩子的自尊心。越催促,还越容易让孩子抗拒。如果一边教还一边指责,那更是折磨孩子。不如换个方式,不刻意去教,只是亲自做给孩子看。孩子耳濡目染,慢慢就能学会。日常生活中,只需要告诉孩子:“宝贝,看妈妈怎么做。”演示给孩子看,很多事孩子都能快速学会。
3、给出具体指令
指令要具体。少说不要,多说要怎样。不许孩子走这一条路的时候,同时要给他留出另外一条出路来,这样,孩子的配合度会更高,亲子关系会更融洽,更利于孩子身心健康。
4、及早引入时间概念
要想孩子以后有时间观念,不磨蹭,家长很早就要有意识地引入时间概念,及早添置时间工具(闹钟、沙漏、钟表玩具等)。跟孩子对话不要总是含糊用词:“等一下就好”“差不多就行”。多说具体的时间,比如:“再等我5分钟哦!”或者多用表示时间先后的连接词,比如:“洗漱完了,就可以读绘本了哦!(后半句提供孩子感兴趣的情报,还能帮孩子加快行动速度)”大人有意引导,孩子更容易建立时间管理意识。好的教育,都是在孩子意识不到的地方完成的。
5、多让孩子看到选择和希望
和孩子对话,要多用积极的词汇,比如:“现在不能,但是以后能......”“那不是用来玩的,这个可以玩......”“那件事很危险,但是听故事或者出去玩儿,这两者你可以选一样......”有点像跟孩子玩造句游戏。别小看了这样的沟通技巧,它能帮孩子缓冲失望感,并学会考虑多种解决办法,而不是陷在沮丧当中出不去。这样的孩子长大后,思维更灵活,解决问题能力更强,心态更积极向上。
6、有趣的游戏让孩子更愿意配合
直接冲孩子发号施令,是大人们最爱干的事,可孩子不是机器,按个启动键,孩子就能听话。多想想好玩的沟通办法,亲子沟通会变得很简单。而在好玩的亲子氛围中长大,孩子的人格也将更灵活,更富创造力。
7、不否定孩子的感受
曾经有位心理咨询师前辈说,很多父母在“贪污”。贪污什么?贪污孩子的脆弱、恐惧和愤怒;贪污孩子哭闹、发脾气和表达不满的权利。孩子因此堵在了情绪成长的路上,永远无法和真实的情绪、情感好好相处,低情商的孩子就是这样养出来的。所以,当孩子表达自己的内心情绪时,哪怕是负面情绪,也请给予正面回应:“嗯,我看到了,你确实很害怕/计厌/吉欢”“我在,我陪着你。”
8、轻轻推孩子一把
孩子都会面临想尝试却又怕尝试的情况。怎样才能既不纵容逃避、又不至于强逼孩子造成伤害呢?不是一味要求孩子克服困难,或者单纯鼓励孩子“你可以”,更不是干脆带孩子放弃和回避。孩子更希望听到的其实是:“你害怕,没关系,我来帮你。”而在孩子真的克服恐惧后,肯定地赞叹:“哇,你这一小步,也太勇敢了!”终有一天,孩子会明白,勇敢的意思不是不害怕,而是虽然害怕了,但我们还是有所行动,愿意改变。
9、允许犯错
孩子犯错,你都如何回应?上面的正确做法,来自诺贝尔医学奖获得者史蒂芬·葛雷的母亲。故事的后续是这样的:母亲把地上的碎玻璃打扫走,陪儿子蹲地上“研究”牛奶流淌成的各种有趣形状。儿子研究够了,她才把牛奶清理干净。并且跟儿子说:“你拿奶瓶的实验失败了,我们一起看看,你为什么失败吧。”她拿出一个新瓶子,装上水,引导儿子寻找更稳当的搬运瓶子的方法,最终,小史蒂芬发现,双手抓住接近瓶嘴的地方,瓶子就不容易掉下。史蒂芬·葛雷后来回忆说:“从那以后,我知道我不必再害怕犯任何错误了。”这为他科研上的成就,埋下重要伏笔。世上没有不犯错的孩子。智慧的父母,懂得把错误变成孩子成长的良机。
10、用询问和提醒代替批评
好习惯真的很重要!但好习惯的养成,不是一蹴而就的。我们常听人说,一个习惯的养成大概需要21天。但伦敦大学的一个新研究发现,孩子养成一个习惯可能需要更长时间,大概60天左右。所以,父母们需要做好一个准备:想要孩子养成一个习惯,至少要两到三个月时间才能真正看到效果。所以,请耐心一点,再耐心一点,重复重复再重复地提醒孩子。
11、多用笑脸拒绝孩子
我们对孩子一定要有要求和规矩,比如过马路就要遵守交通规则,公共场合必须不能损坏公共财物。但是,立规矩不是生硬地跟孩子提要求。多用笑脸去给孩子设立规范和界限,必要时候,顶多严肃、坚定地表明你的态度。如此,不吼不骂,孩子既能学会规则,也能感受到你的爱。
12、孩子求助时,千万别指责
当孩子的求助换来指责时,很容易让孩子关上心门。等他再遇到困难,,就会选择独自忍受。有一天,孩子真遇上严重的困难,,甚至霸凌,可能父母也会错失最佳干预时间。相反,看到孩子的困难,真诚地给孩子出主意,提供温暖的安慰,会让孩子知道,爸爸妈妈一直和我在一起。这样的孩子会更懂得自尊、自爱,内心也会更强大,人交往中也会更受欢迎。
13、多关注孩子努力的过程
陪读时,过分关注孩子的错误,其实是种糟糕的暗示,会反复让孩子体验到:“我不行”“我不好”。长此以往,只会让孩子想到学习就难受,就想逃避。与其如此,不如忽略孩子犯的错,去帮孩子认识到过程和细节的重要性。这样,下次孩子会更注重过程,会学着通过努力改变最后的结果,从而养成成长型心态。这样的孩子,学习状态会更好,效率更高,学习后劲也更足。
14、多问感受,不问结果
很多父母跟孩子说的话往往是这样的:“作业写完没?”“琴练了吗?”“你要给我好好学/练!”除此就没别的话可说了。父母觉得自己是在管教孩子,但这种话在孩子听来却是极其枯燥又冷漠的。孩子会认为:“爸妈只在乎我的成功,根本不在乎我的真实需求和感受。”长此以往,不仅亲子关系会变得疏远,孩子也会日趋逆反,或者害怕失败,怯于尝试新鲜事物。要改善这种局面,请多问孩子感受。不问孩子结果,比如:“遇到什么困难了,我看你似乎有些烦躁呢?”“你对哪门课最感兴趣?”“你最喜欢弹哪首曲子?我很想听一听!”这种问话,会让孩子觉得:我是被看见的、被理解的、被爱着的。这样的孩子长大会更有力量,解决问题的能力更强,情商也更高。
15、别怕拒绝孩子,别怕孩子失望
很多父母平日里从不向孩子提要求,不告诉他如何帮助我们,完全给孩子搭建一个被过滤的、类似真空的生活环境,同时又暗地里期待孩子能够懂事。一旦父母需要体贴,孩子却表现得不贴心时,父母就受不了了,生气地跳脚说,“这孩子白养了,怎么这么不懂事啊!”这样指责孩子,是不太公平的。我们需要去做一个真实的父母,适当表达自己的脆弱和需要,这也是在帮孩子去适应这个现实世界。所以,别怕拒绝孩子。别怕让孩子失望。爱孩子之前,先学会爱自己。
关于家庭教育的更多精彩内容,我们在以后的讲解中还会给大家分享更多,请同学们持续关注文尊教育。
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